Préparation : 10 min.
Cuisson : 20 min.

Ingrédients :

• 180g de thon en boîte
• 50g de concentré de tomates
• 60g de crème fraîche
• 90g de gruyère râpé
• 4 œufs
• 30g d’oignons hachés
• Persil
• Sel et poivre

Préparation :

• Mixer tous les ingrédients durant 1 min. dans un blender.
• Faire cuire dans des moules à muffins environ 20 min. à 160°.
• Servir frais en bouchées apéritives ou en entrée avec de la salade accompagnée d’une mayonnaise ou crème ciboulette.