Préparation : 15 min.
Cuisson : 20 min.
Le mot de la diététicienne :
Ce plat contient 500mg de sodium soit 1.25g sel. Pour répondre aux recommandations et ne pas dépasser les 2g de sel par repas, il reste 75mg de sel que vous pouvez apporter par en exemple en assaisonnement (vinaigrette par la moutarde) ou bien par 2 tranches de pain, car 1 tranche de pain = 300 mg de sel.
Préparation : 10 min.
Réfrigération : 1 h.
Le mot de la diététicienne :
Ce dessert trouve sa place dans un repas équilibré aux côtés d’un plat pauvre en graisses.
Il est possible de remplacer la pannacotta par une faisselle ou fromage blanc.
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