Préparation : 10 min.
Conseil de la diététicienne :
À préparer de préférence au dernier moment pour éviter l’oxydation et préserver les vitamines.
Préparation : 15 min.
Cuisson : 45 min.
Le mot de la diététicienne :
Le boudin noir est riche en fer, zinc et sélénium qui lui confère une propriété tonifiante et antioxydante en ce début d’automne.
Préparation : 15 min.
Conseil du chef :
Le sirop n’est pas nécessaire quand les poires sont bien sucrées.
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